» » Как лечить запор народными средствами?


Как лечить запор народными средствами?

Нормальная деятельность нашей пищеварительной системы – во многом является залогом полноценной жизнедеятельности. Сбои в функционировании желудка либо кишечника тут же приносят определенный дискомфорт. Такие состояния могут сопровождаться болями, тяжестью и существенным ухудшением общего состояния. Так и запор, он может сильно испортить ощущение комфортности жизни. Несмотря на то, что об этой проблеме как-то не принято говорить вслух, но время от времени от нее страдает чуть ли не каждый второй человек. Как же справиться с запором без использования медикаментов?

Для того чтобы победить задержку опорожнения кишечника – а именно так можно охарактеризовать запор, можно воспользоваться средствами народной медицины. Они разрабатывались путем перебора разных средств на протяжении многих сотен лет, поэтому отличаются высокой степенью эффективности. Хотите знать как лечить запор народными средствами? Если да, то я начинаю свой рассказ.

Кисломолочные продукты

Данные продукты питания всегда должны присутствовать в вашем рационе, если вы время от времени сталкиваетесь с запором. Они помогут вам победить это неприятное явление. Для борьбы с задержкой опорожнения кишечника отлично подходит кефир. Но стоит учесть, что мягким слабительным действием обладает лишь свежий кисломолочный продукт. Через три дня после изготовления он наоборот обретает закрепляющие свойства. Кефир стоит принимать по стакану незадолго до ночного сна, и с утра вы ощутите положительный эффект.

Лук

Замечательный эффект оказывает репчатый лук, точнее свежеотжатый сок из этого продукта. Его стоит пить по чайной ложечке трижды-четырежды на день незадолго до еды. Курс лечения таким средством составляет около трех недель, после чего нужно сделать перерыв дней на двадцать и вновь повторить лечение.

Алоэ

Если вы наблюдаете за собой склонность к запорам, попробуйте воспользоваться следующим рецептом. Измельчите листики алоэ, сто пятьдесят грамм такого сырья соедините с немного подогретым медом в количестве трехсот грамм. Настаивайте лекарство в течение трех суток, затем вновь немного подогрейте и процедите. Готовый состав нужно принимать с утра примерно за часик до завтрака в количестве одной столовой ложки.

Мелисса

Данное растение частенько встречается на садовых участках около дач. Его обычно используют для заваривания чая, но в этом случае рецепт немного другой. Три грамма измельченных листиков этого растения соедините со стаканом только вскипевшей воды. После остывания процедите настой и используйте для проведения клизмы. За раз вводите не более тридцати-сорока миллилитров растительного средства.

Масло

Отличный эффект оказывает потребление касторового масла. Тем не менее, стоит учесть, что результат от его приема несколько отсроченный – примерно на четыре-пять часов. Взрослым нужно потреблять по столовой ложке такого вещества, а деткам дозировку можно снизить до чайной ложки. Данное средство не подходит для постоянного использования.

Орехи

Данный рецепт издавна использовали при терапии хронических запоров. Чтобы приготовить лекарство нужно растолочь в ступе сто грамм ядрышек грецких орехов, после чего заварить их литром только вскипевшего молока и варить еще в течение пяти минуток. Затем снимите емкость с плиты и остудите. После этого отвар нужно процедить и вмешать в него столовую ложку сахара. Потребляйте полученное средство по трети стакана от двух до пяти раз на день. С утра выпивайте лекарство, только встав с кровати, днем же потребляйте его за час до принятия пищи.

Сухофрукты

Потребление чая либо компота из высушенных вишен и яблок заметно понижает вероятность развития запоров. Также известным слабительным средством является чернослив. Его можно потреблять в любом виде – добавлять в салаты, выпечку, компоты и т.п.

Можно использовать сухофрукты для приготовления специального лекарственного состава. С этой целью стоит размочить полкилограмма кураги, чернослива, инжира, фиников и изюма. Все составляющие нужно перекрутить в мясорубке до однородности и соединить с пятью столовыми ложками натурального меда. Такое пюре следует хранить на полке холодильника и каждый день принимать в пищу. Его можно добавлять к овсянке, а можно просто намазывать на бутерброды. Для более стойкого эффекта начинайте свой день с сухофруктов и заканчивайте ими же.

Картофель

Победить запоры поможет свежеотжатый сок картофеля. Потребляйте его по половинке стакана два-три раза на день. Лучшее время для приема такого средства – за полчаса до еды. Длительность лечения – две недели.

Бузина

Неплохим средством для лечения такой деликатной проблемы, как запор, считается бузина, а именно ее ягоды. Для приготовления лекарственного состава необходимо пару столовых ложек измельченного растительного сырья заварить стаканом прохладной предварительно вскипяченной воды. Спустя два часа процедите образовавшийся настой и потребляйте его по половинке стакана незадолго до сна.

Цитрусовые

Выжмите сок из одного лимона и одного апельсина, перемешайте и соедините со свежим яичным желтком. Полученное средство нужно принимать за раз незадолго до сна.

Не оставляйте запоры без внимания, ведь даже если они повторяются не сильно часто, они в любом случае сопровождаются интоксикацией организма. Кроме того они чреваты развитием воспалительных процессов, геморроя, анальных трещин и даже онкологического поражения толстой кишки. Для определения причин запора лучше обратиться к доктору.

Екатерина, medic-ya.ru

Самые интересные новости